断食1日経過

断食1日経過。
体重63.9kg。昨日から0.4kg減。

体重の減りがまだ良くないが、それでも先月の初め頃からは4kg位は減っている。

63kg台とは自分にとっては象徴的な体重で、学生時代からかなり長い間63kg台の体重を維持してきました。