断食5日経過

断食5日経過。

体重64.2kg。昨日から0.5kg減。合計1.5kg減

以前は断食5日経過すると4kgは減っていたのに今回は減りが悪い。

断食といいながら納豆玉子野菜を食べたりお酒を飲んだりしているのが良くないのだろう。これではただのダイエットである。ただのダイエットと考えれば、5日で1.5kg減というのは妥当か。