2017-06-18から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に鯵フライと白身魚フライ

朝食に鯵フライと白身魚フライとかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は58.5kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は20.2%。変化なし。