今日のお食事 油そば

国立南口のムタヒロで油そば。

今日の食べ物 朝食にレトルカレー

朝食にレトルトカレーのMCCエチオピア激辛。付け合わせに小松菜のサラダ。 ]

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのグリコLEE辛さ30倍。付け合わせに小松菜のサラダ。

今日の食べ物 朝食に豚肉と野菜の炒め物

朝食に豚肉と野菜の炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダ。ダイエットのため今日は米のご飯は食べません。

今日の食べ物 朝食にホッケの開き

朝食にホッケの開きと茗荷とわかめのサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食に豚肉と野菜炒め物

朝食に豚肉と野菜の炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 夕食に焼きそば

夕食に焼きそば。398円が4割引でした。

今日の食べ物 朝食に豚肉と玉葱の炒め物

朝食に豚肉と玉葱の炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

室温36度越え

今日は今年で多分一番室温が高くなり。15時30分で36度を越えていました。湿度は54%でした。 22時30分現在、室温は34度超え、湿度は61%になっています。 今年の暑さに慣れたせいか、このくらいの温度でもじっとしている限り特に暑いとも感じません。

今日の食べ物 夕食にスパゲッティ

夕食にスパゲッティミートソース。350円が半額になっていました。

今日の食べ物 昼食に唐揚げとチューハイ

コンビニのローソンで、チューハイとしてはアルコール度数最高レベルの12%のチューハイが売り出されたというので、試しに飲んでみました。ビールの倍以上のアルコール度数です。自分はお酒が強いのでビール1リットルぐらい飲んでもほとんど酔わないのですが…

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 夕食にカレー

夕食にスーパーのカレーライス。398円が4割引でした。野菜多めの少し酸味のあるカレーで特に辛くはなかった。

今日の食べ物 朝食に豚肉と野菜の炒め物

朝食に豚肉と野菜の炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に焼肉

朝食に焼肉と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 夕食にとうもろこし

夕食にとうもろこし。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶと小松菜のサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 朝食に豚肉と玉葱の炒め物

朝食に豚肉と玉葱の炒め物とレトルトふかひれスープでご飯です。ご飯は麦飯。

今日の食べ物 夕食に冷やし中華

夕食に冷やし中華。298円が四割引でした。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレーでカツカレー

朝食にレトルトカレーでカツカレー。カレーはグリコLEE辛さ30倍。カツはスーパーのお惣菜です。付け合わせに小松菜のサラダ。

今日の食べ物 夕食につけ麺

夕食につけ麺。298円が半額でした。魚介味のどろっとしたつけ汁。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのハウススパイスフルカレーチキン。なかなかスパイスが効いたカレーでした。付け合わせに小松菜のサラダ。

今日の食べ物 朝食に赤魚の開き

朝食に赤魚の開きと茗荷とわかめのサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。ご飯は麦飯。