今日のお食事 夜食にラーメン

夜食に国立南口のムタヒロで鶏そば。醤油味を頼みましたが澄んだスープでした。

今日の食べ物

今日は豆腐ぐらいしか食べていない。近いうちに断食を再開したい。

今日のお食事 夜食にラーメン

夜食に日高屋のチゲ味噌ラーメン。

今日のお食事 ラーメン

谷保北口の丸信で麻婆麺。

断食

昨夜ラーメンを食べてしまったので断食は中止。

今日のお食事 夕食にラーメン

夕食に国立南口の香来で豚肉あんかけそば。

断食

断食といいながら、色々食べてしまっている。新規まき直しすべきか。

今日のお食事 つけ麺

谷保北口の丸信でつけ麺。素朴でおいしい。

断食3日経過

断食3日経過。体重65.8kg。昨日から0.2kg増。合計1.9kg減。断食といいながら昨日鱒日寿司を食べたので体重が増えている。

今日の食べ物 朝食に鱒寿司

昨日閉店間際のスーパーで鱒寿司が見切り品として半額で売っているのを見つけ、このままだとどうせ捨てられるだけだから勿体ないと思って買ってきました。断食の途中ですが食べてしまいます。 断食中はスーパーなどに行かない方がいいですね。

断食2日経過

断食2日経過。体重65.6kg。昨日から1.2kg減。合計2.1kg減。

断食1日経過

断食1日経過。体重66.8kg。0.9kg減。

断食再開

断食を再開する。昨夜ラーメンを食べたから体重が67.7kgにまでなってしまった。

今日のお食事 夕食にラーメン

断食をするはずが、夕食にラーメンを食べてしまいました。国立南口のびんびん亭、薬味ラーメンです。刻み玉葱が大量に乗っているラーメンです。

断食

断食を再開する。現在の体重66.1kg。

今日のお食事 夜食にすた丼

断食しても全然体重が減らないので自棄になってすた丼を食べました。期間限定メニューのすたみなマンモス焼肉丼です。豚、牛、モツの丼です。

断食3日経過

体重66.5kg。 昨日から0.1kg減。合計0.1kg減。今までは断食が3日経過すると3kg位は減っていたのに、今回はたった0.1kgである。

断食2日経過

体重66.6kg。昨日から1.3kg減。合計0kg減。

今日の食べ物 小松菜のサラダ

断食中ですが小松菜のサラダを食べてしまいました。この程度なら断食が継続していることとします。

断食1日経過

体重67.9g。昨日から1.3kg増。何も食べてないのに体重が1.3kgも増えている。昨日大量にコーヒーや昆布茶を飲んだので水分の増加か。

断食

体重が何と66.6kgにまで増えてしまったので、またしばらく断食をする。 50kg台にまでは落したい。

今日の食べ物 夕食に弁当

夕食に半額おこわ弁当。

今日の食べ物 お粥

お粥とインスタント味噌汁です。

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのS&Bマンダラビーフマサラカレー。スパイシーでなかなかおいしいカレーでした。付け合わせに小松菜のサラダ。

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 夕食にソース焼きそば

夕食に4割引のソース焼きそば。

今日の食べ物 朝食に鱒寿司

朝食に半額鱒寿司とインスタント味噌汁。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのS&Bボンディチーズカレー。ちょうど2年前にもこのカレーを食べていました。

今日の食べ物 昼食にかき揚げ丼

昼食にかき揚げ丼とインスタント味噌汁。