今日の食べ物 朝食にカレー

昨日作ったカレーを今日も食べます。


昼食にカップ麺。

今日の食べ物 夕食にカレー

カレーを作りました。
ルーは2日前の残りのS&Bゴールデンカレーバリ辛。材料は牛肉、人参、玉葱、辛さを増すために唐辛子追加。

今日の食べ物 朝食にカレー

一昨日作ったカレーを今日も食べます。

体重と体脂肪率

今朝の体重は59.6kg。昨日から0.1kg減。
体脂肪率は21.9%。0.7%減。

今日の食べ物 朝食にカレー

朝食に昨日作ったカレーを食べます。

付け合わせにかいわれサラダ。


夜食にカップ麺、蒙古タンメン中本。

体重と体脂肪率

今朝の体重は59.7kg。
体脂肪率は22.6%。
なぜか体脂肪率が大幅に増えている。

今日の食べ物 夕食にカレー

カレーを作りました。
ルーはS&Bゴールデンカレーバリ辛。材料は牛肉、人参、玉葱、辛さを増すために唐辛子追加。